«Stehaufmensch!»

Samuel Koch startet eigene Podcastreihe

Samuel Koch (Foto: Conny Wenk / samuelkoch.com)

Über zehn Millionen Zuschauer sahen Samuel Kochs folgenreichen Sturz bei der ZDF-Show «Wetten dass» am 4. Dezember 2010. In diesem Jahr ist dies genau zehn Jahre her. Im Blick auf das Missgeschick bezeichnet er sich auch schon mal als «Vollpfosten», der sich bei dem Unglück viermal das Genick brach. Seitdem ist Samuel Koch querschnittsgelähmt.

Für mehr Widerstandskraft

Koch startete nun eine eigene Podcast-Reihe unter dem Titel «Vitamine für das emotionale Immunsystem». Jeden Donnerstag ist eine neue Folge zu hören, die alle auf seinem neuen Buch «Stehaufmensch!» basieren. Resilienz ist das Leitthema der Podcastreihe, also die Kraft, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen, nicht abzustürzen oder gar aufzugeben.

Hier gibt er weiter, was ihm dabei geholfen hat, sich nach seinem schweren Unfall ein neues Leben aufzubauen. Denn obwohl er auf den Rollstuhl angewiesen ist, hat er eine Schauspielausbildung absolviert und ein Engagement am Mannheimer Nationaltheater. Vier Spielzeiten war er in der Aufführung «Steppenwolf» zu sehen.

Der alltägliche Ärger

Im ersten Podcast befasst er sich mit dem alltäglichen Ärger, der schnell das Lebensgefühl bestimmen kann. Samuel Koch spricht lieber von Groll, anstatt von Ärger, und beschreibt die Ereignisse an einem Wochenende, die zu einer ausgefallenen Probe, einem falsch eingecheckten Rollstuhl, einer verspäteten Flugreise und manchem mehr geführt haben. – Ein Wochenende, bei dem so ziemlich alles schieflief.

Groll, Ärger und Wut sind meist unproduktiv

Und dann habe er sich einmal mehr «über all die Hindernisse» geärgert habe, die sich ihm in den Weg stellten. Doch es liege letztlich bei einem selbst, so Koch, ob man den Ärger zulasse und ihm Raum gebe oder nicht. Das sei eine Frage der Entscheidung. Groll, Ärger und Wut seien unproduktiv, wenn sie sich auf Dinge beziehen, die sich ohnehin nicht ändern lassen.

Und weiter stellt er fest: «Der Ärger mit dem Ärger ist, dass man ihn sich selbst zufügt.» Im Nachhinein, so Koch, sehe er das besagte Chaos-Wochenende aber in einem ganz anderen Licht. Es gebe die «Theorie, dass Dinge, die im Moment nur schlecht erscheinen, aus der Ferne betrachtet auch einen Sinn ergeben können.»

Gefühl für Sprache und Freude am Wortwitz

In dem Podcast ist zu erleben, wie sensibel Samuel Koch mit Sprache umgeht. Er zeigt Freude an Wortspielen und ein ausgeprägtes Gefühl für Formulierungen und Zitate. Die Podcasts von Samuel Koch sind auf der Plattform podigee.com zu hören. Sein Buch «Stehaufmensch!» hat der Adeo-Verlag (Asslar) herausgegeben.

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